Dicas para manter uma voz saudável

=> Veja se o ambiente está em silêncio, para que você não necessite forçar sua fala.
=> Em apresentações, comunique-se sempre de frente para o público e mantenha o microfone a 10 cm de distância. Use recursos audiovisuais para dar uma folga a voz.
Durante a apresentação não deixe de tomar diversos goles de água, para hidratar as cordas vocais.
=> Após falar por um tempo longo, faça uma pausa de 5 minutos sem falar e não fume por 30 minutos.
=>Não tome café ou chá, ou mesmo alimentos achocolatados uma hora antes de fazer apresentações, esses alimentos ativam a mucosa e deixam a saliva grossa.
=>Quando falar sentado, sente com a coluna ereta, postura influencia na emissão da voz.
=>Não pigarre ou raspe a garganta, isso causa uma maquiada melhora na voz, mas piora a condição da laringe e irrita as cordas vocais.